Йога в Zaryad

Йога в Zaryad

Z-энергия и баланс
начать тренироваться
Инструктор по йоге Ульяна
Йога пробуждает тело и дарит покой
Занятия йогой – самый осознанный путь к совершенному телу и внутреннему балансу. На тренировках в студии мы работаем над физической и ментальной формой. Йога делает тело стройным и гибким, ум успокаивается и фильтрует поток ненужной информации.
Ульяна Инструктор по йоге
108асан Вы научитесь выполнять за год занятий
5литров Превысит ваш объем легких при занятии пранаямой
50уд/мин Опускается ритм сердца за 20 минут медитации
Посмотрите, как проходит тренировка:
Видео тренировки по Йоге

Йога — это система поддержания тела в оптимальном состоянии и гармонии с душой. Занятия йогой благотворно влияют на организм, развивают физическую силу и гибкость, исправляют осанку. Йога – это больше, чем гимнастика. Древние практики помогут установить душевное равновесие, начать лучше чувствовать свое тело, избавиться от негативных эмоций и установок и настроиться на созидание.

В студии «Zaryad» йогой можно заниматься как отдельно, так и в комплексе с сайклом и TRX-тренировками. Йога отлично дополняет интенсивные кардио- и силовые тренировки. Мы рекомендуем завершать интенсивный тренинг практикой йоги для создания гибкого тела и обретения внутренней гармонии.

Типы тренировок
Мы предлагаем различные варианты нагрузок, которые подойдут
как профессинальным спортсменам, так и начинающим.
HATHA Yoga Йога фото 1
HATHA Yoga
Урок по йоге включает в себя настройку на занятие, освоение дыхательных техник и упражнений из хатха йоги. Упражнения строятся по принципу от простого к сложному, используя и силовые и гибкостные формы, учитывая принцип компенсации. Мы всегда адаптируем занятие под уровень практикующего и заканчиваем техниками релаксации.
VINYASA FLOW Yoga Йога фото 2
VINYASA FLOW Yoga
Направление Vinyasa flow отличительна динамичными сменами асан, плавно сменяющие друг друга. Особое внимание мы уделяем дыханию и его синхронизации с движениями.
STRETCHING Йога фото 3
STRETCHING
Мы используем все виды стретчинга, которые способствуют наиболее эффективному и безопасному достижению результатов. Самые основные - это статический, пассивный и динамический стретчинг. Также в занятие включены упражнения для всего тела: задействуем мышцы спины и груди, ног, рук, голени и т.д. Так же на тренировках идёт мягкое воздействие на сухожилия и суставы. 
Растягиваемся как со своим весом, так и с помощью тренера и дополнительного оборудования (ремни, блоки для йоги) Упражнения выполняются стоя, сидя и лёжа.
Единый пакет на все виды тренировок
390 ₽ за тренировку

ONLINE 1

390 ₽
Купить
Срок действия - 1 день
290 ₽ за тренировку

ONLINE 10

2900 ₽
Купить
Срок действия - 10 дней
Ваш промо-код
Если у Вас есть промо-код, введите его здесь.
Аренда байка
5000 ₽ за 7 дней

Первые 14 дней

5000 ₽
Срок действия - 7 дней
8 (495) 108 2030
Для бронирования байка, а также по всем вопросам, связанным с арендой/продлением/завершением аренды байка, вы всегда можете обратиться по телефону нашей горячей линии с 10:00 до 20:00
Покупка спин-байка с абонементом
ZARYAD YOUR LIFE

Универсальный спинбайк CS 1000 Clear Fit идеально имитирует езду на велосипеде и предназначен для интенсивных сайклинг-тренировок! Эргономичное анатомическое седло и мульти-позиционный руль регулируются в 2-х плоскостях, что позволяет индивидуально адаптировать тренажер под любую комплекцию. Эргономика конструкции руля обеспечивает удобное и безопасное движение при любых упражнениях на тренажере. Высокое качество комплектующих и надежность конструкции выдерживают многократные и интенсивные нагрузки. Ременная система нагружения и тяжелый сбалансированный маховик 20 кг. обеспечивают тихий и плавный ход тренажера. Равномерная нагрузка на всем цикле вращения и бесступенчатая система торможения колодок. Компьютер управления информативно отображает все параметры тренировки - время тренировки, дистанцию, скорость и количество потраченных калорий. Идеален как для домашнего использования.

Характеристики:

  • Регулировка угла наклона руля Да
  • Регулировка сидения по горизонтали Да
  • Транспортировочные ролики Да
  • Дисплей Да
  • Тип Вертикальный
  • Максимальный вес пользователя, кг 180
  • Вес 60 кг
  • Ширина, 53 см
  • Высота, 28 см 1
  • Длина, 116 см
  • Страна производитель Китай/Тайвань
  • Гарантия - 2 года

Безлимитный онлайн абонемент ZARYAD YOUR LIFE дает неограниченный доступ к видео и трансляциям в личном кабинете и предоставляется на весь срок в соответствии с выбранным тарифом!

Доставка: Москва и Московская область

Для более подробной информации, а также бронирования спин-байка вы всегда можете позвонить нам: +7 (495) 108-20-30 или написать WhatsApp горячая линия: +7 (966) 082-03-01

5850 ₽ в неделю

байк + абонемент* на 3 месяца

70000 ₽ полная стоимость
Купить В кредит
без переплаты
23333 руб/мес мин платеж
*абонемент безлимит
ко всем онлайн тренировкам студии
5000 ₽ в неделю

байк + абонемент* на 4 месяца

80000 ₽ полная стоимость
Купить В кредит
без переплаты
20000 руб/мес мин платеж
*абонемент безлимит
ко всем онлайн тренировкам студии
3750 ₽ в неделю

байк + абонемент* на 6 месяцев

90000 ₽ полная стоимость
Купить В кредит
без переплаты
15000 руб/мес мин платеж
*абонемент безлимит
ко всем онлайн тренировкам студии