Расписание тренировок

Выберите тип тренировки, инструктора и удобное для вас время.
Все тренировки
Сайклинг
Йога • TRX • More
Инструктор:
Иван
Иван
  • Все инструкторы
  • Ульяна
    Ульяна
  • Алёна
    Алёна
  • Виктория
    Виктория
  • Кирилл
    Кирилл
  • Артем
    Артем
  • Евгения
    Евгения
  • Виктор
    Виктор
  • Андрей
    Андрей
  • Анна
    Анна
  •  София
    София
  • Lawrence
    Lawrence
  • Денис
    Денис
  • Катя
    Катя
  • Кристина
    Кристина
  • Леся
    Леся
  • Светлана
    Светлана
  • Сергей
    Сергей
  • Ольга
    Ольга
16-22 июля 2018
Понедельник 16 Вторник 17 Среда 18 Четверг 19 Пятница 20 Суббота 21 Воскресенье 22
08:30  45 минут
ZARYAD Ride
Иван
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
11:00  60 минут
Ft (functional) Ride 30+30
Иван
Йога — это система поддержания тела в оптимальном состоянии и гармонии с душой. Занятия йогой благотворно влияют на организм, развивают физическую силу и гибкость, исправляют осанку. Йога – это больше, чем гимнастика. Древние практики помогут установить душевное равновесие, начать лучше чувствовать своё тело, избавиться от негативных эмоций и установок и настроиться на созидание.
Йога в Zaryad


TRX – это функциональные тренировки, которые развивают физическую силу, координацию, гибкость. Занятия с использованием петель TRX улучшают тонус и рельеф мышц, повышают подвижность суставов и укрепляют связки. Это один из самых органичных типов тренировок, позволяющий сочетать статичную нагрузку и динамичные упражнения, что приводит к впечатляющим результатам.
TRX в Zaryad