workout.yoga

Расписание тренировок

Выберите тип тренировки, инструктора и удобное для вас время.
ОНЛАЙН
Все тренировки в клубе
Сайклинг
Йога • TRX • More
Инструктор:
Все инструкторы
  • Alex
    Alex
  • Алёна
    Алёна
  • Антон
    Антон
  • Валерия
    Валерия
  • Анастасия
    Анастасия
  • Леся
    Леся
  • Виктор
    Виктор
  • Ульяна
    Ульяна
  • Анна
    Анна
  • Елена
    Елена
  • Виктория
    Виктория
  • Ирина
    Ирина
  • Анна
    Анна
  • Евгений Ш.
    Евгений Ш.
  • Руслан
    Руслан
  • Иван
    Иван
07-13 сентября 2020
Понедельник 07 Вторник 08 Среда 09 Четверг 10 Пятница 11 Суббота 12 Воскресенье 13
Йога — это система поддержания тела в оптимальном состоянии и гармонии с душой. Занятия йогой благотворно влияют на организм, развивают физическую силу и гибкость, исправляют осанку. Йога – это больше, чем гимнастика. Древние практики помогут установить душевное равновесие, начать лучше чувствовать своё тело, избавиться от негативных эмоций и установок и настроиться на созидание.
Йога в Zaryad
TRX – это функциональные тренировки, которые развивают физическую силу, координацию, гибкость. Занятия с использованием петель TRX улучшают тонус и рельеф мышц, повышают подвижность суставов и укрепляют связки. Это один из самых органичных типов тренировок, позволяющий сочетать статичную нагрузку и динамичные упражнения, что приводит к впечатляющим результатам.
TRX в Zaryad