workout.yoga

Расписание тренировок

Выберите тип тренировки, инструктора и удобное для вас время.
Все тренировки
Сайклинг
Йога • TRX • More
Инструктор:
Все инструкторы
  • Яна А.
    Яна А.
  • Яна
    Яна
  • Леся
    Леся
  • Виктор
    Виктор
  • Ульяна
    Ульяна
  • Кирилл
    Кирилл
  • Анна
    Анна
  • Елена
    Елена
  • Ирина
    Ирина
  • Софья
    Софья
  • Виктория
    Виктория
  • Евгений
    Евгений
  • Иван
    Иван
20-26 мая 2019
Понедельник 20 Вторник 21 Среда 22 Четверг 23 Пятница 24 Суббота 25 Воскресенье 26
10:30  60 минут
TRX + HIIT
Full body
Евгений
12:00  50 минут
STRETCHING
Елена
08:00  90 минут
VINYASA Flow Yoga
Яна А.
12:00  50 минут
STRETCHING
Елена
08:00  90 минут
VINYASA Flow Yoga
Сергей
10:00  90 минут
HATHA Yoga
Виктория
12:00  100 минут
JIVAMUKTI YOGA
Софья
12:00  90 минут
HATHA Yoga
Виктория
19:30  60 минут
TRX + HIIT
Анна
10:30  60 минут
TRX + HIIT
Lower body
Евгений
19:30  60 минут
TRX + HIIT
Анна
10:30  60 минут
TRX + HIIT
Full body
Евгений
12:00  60 минут
TRX + HIIT
Анна
19:30  60 минут
TRX + HIIT Кирилл
Full body
Кирилл
20:30  100 минут
JIVAMUKTI YOGA
Софья
12:00  90 минут
HATHA Yoga
Виктория
20:30  90 минут
VINYASA Flow Yoga
Яна А.
19:30  60 минут
HIIT
Full body
Кирилл
14:00  50 минут
STRETCHING
Леся
20:30  50 минут
STRETCHING
Леся
19:30  60 минут
TRX + HIIT Кирилл
Lower body
Кирилл
20:30  50 минут
STRETCHING
Леся
20:30  50 минут
STRETCHING
Елена
Йога — это система поддержания тела в оптимальном состоянии и гармонии с душой. Занятия йогой благотворно влияют на организм, развивают физическую силу и гибкость, исправляют осанку. Йога – это больше, чем гимнастика. Древние практики помогут установить душевное равновесие, начать лучше чувствовать своё тело, избавиться от негативных эмоций и установок и настроиться на созидание.
Йога в Zaryad
TRX – это функциональные тренировки, которые развивают физическую силу, координацию, гибкость. Занятия с использованием петель TRX улучшают тонус и рельеф мышц, повышают подвижность суставов и укрепляют связки. Это один из самых органичных типов тренировок, позволяющий сочетать статичную нагрузку и динамичные упражнения, что приводит к впечатляющим результатам.
TRX в Zaryad