Расписание тренировок

Выберите тип тренировки, инструктора и удобное для вас время.
Все тренировки
Сайклинг
Йога • TRX • More
Инструктор:
Все инструкторы
  • Настя
    Настя
  • Яна
    Яна
  • Ульяна
    Ульяна
  • Леся
    Леся
  • Виктор
    Виктор
  • Кирилл
    Кирилл
  • Ирина
    Ирина
  • Виктория
    Виктория
  • Евгений
    Евгений
  • Иван
    Иван
21-27 января 2019
Понедельник 21 Вторник 22 Среда 23 Четверг 24 Пятница 25 Суббота 26 Воскресенье 27
10:30  60 минут
TRX + HIIT
Full body
Евгений
10:30  90 минут
HATHA Yoga
Настя
10:30  60 минут
TRX + HIIT
Lower body
Евгений
10:30  90 минут
HATHA Yoga
Настя
10:30  60 минут
TRX + HIIT
Full body
Евгений
10:00  90 минут
HATHA Yoga
Виктория
11:30  90 минут
VINYASA Flow Yoga
Яна
12:00  90 минут
HATHA Yoga
Виктория
18:45  90 минут
HATHA Yoga
Настя
12:00  90 минут
HATHA Yoga
Виктория
19:00  60 минут
TRX + HIIT
Анна
19:00  60 минут
TRX + HIIT Кирилл
Full body
Кирилл
12:00  60 минут
TRX + HIIT
Анна
19:00  60 минут
TRX + HIIT Кирилл
Full body
Кирилл
20:30  60 минут
TRX + HIIT
Анна
19:00  60 минут
TRX + HIIT Кирилл
Lower body
Кирилл
20:00  90 минут
HATHA Yoga
Настя
16:00  90 минут
KUNDALINI Yoga
Эльвина
20:00  90 минут
HATHA Yoga
Настя
20:00  90 минут
VINYASA Flow Yoga
Яна
Йога — это система поддержания тела в оптимальном состоянии и гармонии с душой. Занятия йогой благотворно влияют на организм, развивают физическую силу и гибкость, исправляют осанку. Йога – это больше, чем гимнастика. Древние практики помогут установить душевное равновесие, начать лучше чувствовать своё тело, избавиться от негативных эмоций и установок и настроиться на созидание.
Йога в Zaryad
TRX – это функциональные тренировки, которые развивают физическую силу, координацию, гибкость. Занятия с использованием петель TRX улучшают тонус и рельеф мышц, повышают подвижность суставов и укрепляют связки. Это один из самых органичных типов тренировок, позволяющий сочетать статичную нагрузку и динамичные упражнения, что приводит к впечатляющим результатам.
TRX в Zaryad