Расисание для всех тренировок

Расписание тренировок

Выберите тип тренировки, инструктора и удобное для вас время.
Все тренировки
Сайклинг
Йога • TRX • More
Инструктор:
Все инструкторы
  • Алена & Алина
    Алена & Алина
  • Алена & Ваня
    Алена & Ваня
  • Яна А.
    Яна А.
  • Аня & Женя
    Аня & Женя
  • Андрей Б.
    Андрей Б.
  • Алёна
    Алёна
  • Антон
    Антон
  • Виталий
    Виталий
  • Леся
    Леся
  • Виктор
    Виктор
  • Ульяна
    Ульяна
  • Алина
    Алина
  • Кирилл
    Кирилл
  • Анна
    Анна
  • Елена
    Елена
  • Виктория
    Виктория
  • Ирина
    Ирина
  • Андрей
    Андрей
  • Софья
    Софья
  • Виктория
    Виктория
  • Евгений Т.
    Евгений Т.
  • Анна
    Анна
  • Евгений Ш.
    Евгений Ш.
  • Руслан
    Руслан
  • Иван
    Иван
28-03 ноября 2019
Понедельник 28 Вторник 29 Среда 30 Четверг 31 Пятница 01 Суббота 02 Воскресенье 03
08:30  45 минут
ZARYAD Ride
Андрей Б.
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
08:30  45 минут
ZARYAD Ride
Иван
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
08:00  45 минут
ZARYAD Ride
Руслан
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
08:30  45 минут
ZARYAD Ride
Иван
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
08:00  90 минут
VINYASA Flow Yoga
Яна А.
10:00  90 минут
Mexican day of death or the Secret of Coco
Софья
Ни для кого, пожалуй, не секрет, что у мексиканцев с детства абсолютно дружеские отношения со смертью. 2 ноября, когда будет проходить наша праздничная йога, в Мексике отмечают День Мёртвых! Поминают умерших и почитают род. Никакого траура и дней скорби. Для мексиканцев смерть—это отнюдь не конец, а начало нового существования, пусть и отличного от жизни, а праздник — отличный повод посмеяться над смертью и активно наслаждаться жизнью.
11:00  45 минут
ZARYAD Ride
Ирина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
10:30  55 минут
TRX + HIIT
Full body
Евгений Т.
Если ты готов почувствовать мышцы, о которых никогда не знал или давно забыл, то TRX+ HIIT - идеальное решение! Интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием TRX Z-петлей. Уровень подготовки не имеет значения, ведь наши тренеры подберут нагрузку индивидуально под тебя, будь ты продвинутый пользователь или новичок!
08:30  60 минут
BREAKLETICS
Виталий
BREAKLETICS — это синтез брейк-данса, фитнеса и уличного воркаута. Тренировки проходят под динамичную музыку, а упражнения имеют различные вариации и уровни сложности. Брейклетикс ориентирован на людей, которые любят активный образ жизни и не сидят на месте.
08:00  90 минут
VINYASA Flow Yoga
Яна А.
08:30  60 минут
BREAKLETICS
Виталий
BREAKLETICS — это синтез брейк-данса, фитнеса и уличного воркаута. Тренировки проходят под динамичную музыку, а упражнения имеют различные вариации и уровни сложности. Брейклетикс ориентирован на людей, которые любят активный образ жизни и не сидят на месте.
10:30  55 минут
TRX + HIIT
Full body
Евгений Т.
Если ты готов почувствовать мышцы, о которых никогда не знал или давно забыл, то TRX+ HIIT - идеальное решение! Интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием TRX Z-петлей. Уровень подготовки не имеет значения, ведь наши тренеры подберут нагрузку индивидуально под тебя, будь ты продвинутый пользователь или новичок!
11:00  45 минут
Cycle Suicide by Joker & Harley Quinn
Алена & Ваня
История самой безумной пары в комиксах. Благодаря фильму «Отряд самоубийц», почти все теперь знают, что у психопата Джокера есть подружка. Ее зовут Харли Квинн , и она такая же чокнутая. Крутые саундтреки, сумасшедший сайкл в их исполнении, раскачают твои нервы! Поверь!
11:00  55 минут
TRX + HIIT
Евгений Ш.
Если ты готов почувствовать мышцы, о которых никогда не знал или давно забыл, то TRX+ HIIT - идеальное решение! Интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием TRX Z-петлей. Уровень подготовки не имеет значения, ведь наши тренеры подберут нагрузку индивидуально под тебя, будь ты продвинутый пользователь или новичок!
11:00  45 минут
ZARYAD Ride
Андрей Б.
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
09:30  55 минут
TRX + HIIT
Евгений Ш.
Если ты готов почувствовать мышцы, о которых никогда не знал или давно забыл, то TRX+ HIIT - идеальное решение! Интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием TRX Z-петлей. Уровень подготовки не имеет значения, ведь наши тренеры подберут нагрузку индивидуально под тебя, будь ты продвинутый пользователь или новичок!
10:30  55 минут
TRX + HIIT
Full body
Евгений Т.
Если ты готов почувствовать мышцы, о которых никогда не знал или давно забыл, то TRX+ HIIT - идеальное решение! Интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием TRX Z-петлей. Уровень подготовки не имеет значения, ведь наши тренеры подберут нагрузку индивидуально под тебя, будь ты продвинутый пользователь или новичок!
09:30  55 минут
TRX + HIIT
Евгений Ш.
Если ты готов почувствовать мышцы, о которых никогда не знал или давно забыл, то TRX+ HIIT - идеальное решение! Интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием TRX Z-петлей. Уровень подготовки не имеет значения, ведь наши тренеры подберут нагрузку индивидуально под тебя, будь ты продвинутый пользователь или новичок!
11:00  45 минут
ZARYAD Ride
Ирина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
12:00  60 минут
Dead Men Gothic TRX
Аня & Женя
Мертвецы не чувствуют боли, не знают пощады! Хочешь ощутить свой максимум, доверься им! Лучше притворись, что тоже не чувствуешь боли, чтоб они не утащили тебя за собой во тьму… Приходи в чёрном, и в плохом настроении , мы даже не будем пытаться тебе его поднять!
12:00  45 минут
ZARYAD Ride
Руслан
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
12:00  90 минут
HATHA Yoga
Виктория
10:30  90 минут
JIVAMUKTI YOGA
Софья
11:00  45 минут
ZARYAD Ride
Антон
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
10:30  90 минут
JIVAMUKTI YOGA
Софья
13:00  45 минут
ZARYAD Ride
Андрей Б.
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
15:00  45 минут
Fire cycle with Black Panther
Ирина
Скорость пантеры достигает 80 км/ч, высота в прыжке до 6 метров. Испытаем на себе? Тебя ждёт высокоскоростной полет в космос! Почувствуй силу, энергию и мощь вместе с черной пантерой!
12:00  90 минут
JIVAMUKTI YOGA
Софья
13:00  45 минут
ZARYAD Ride
Ирина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
11:00  45 минут
ZARYAD Ride
Иван
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
12:00  90 минут
HATHA Yoga
Виктория
11:00  45 минут
ZARYAD Ride
Иван
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
18:30  45 минут
ZARYAD Ride
Андрей Б.
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
16:00  55 минут
TRX + HIIT
Dead games with Chucky
Антон
Если ты готов почувствовать мышцы, о которых никогда не знал или давно забыл, то TRX+ HIIT - идеальное решение! Интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием TRX Z-петлей. Уровень подготовки не имеет значения, ведь наши тренеры подберут нагрузку индивидуально под тебя, будь ты продвинутый пользователь или новичок!
13:00  45 минут
ZARYAD Ride
Андрей Б.
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
18:30  45 минут
ZARYAD Ride
Ирина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
12:00  50 минут
STRETCHING
Елена
13:00  45 минут
ZARYAD Ride
Ирина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
12:00  50 минут
STRETCHING
Елена
18:30  55 минут
Functional Power (UPPER level) not for beginners
Кирилл
Functional Power (upper level) not for beginners - это тренировка, состоящая из комплекса упражнений с гирями и гантелями, направленных на развитие силы, координации и выносливости. Данное занятие подходит для женщин и мужчин с продвинутым уровнем подготовки.
17:00  45 минут
Psycho Killer’s Cycle
Андрей Б.
Твой страх это источник силы...
15:00  60 минут
SERIES cycle
Sex in the city. The final season
Ирина
Зачем ждать выходных, чтобы попасть на CINEMA CYCLE? По будням мы показываем серии самых классных сериалов! А наши инструкторы, конечно же, позаботятся, чтобы просмотр был не только захватывающим, но и на 200% эффективным.
18:30  55 минут
Functional Power (UPPER level) not for beginners
Кирилл
Functional Power (upper level) not for beginners - это тренировка, состоящая из комплекса упражнений с гирями и гантелями, направленных на развитие силы, координации и выносливости. Данное занятие подходит для женщин и мужчин с продвинутым уровнем подготовки.
13:00  45 минут
ZARYAD Ride
Андрей Б.
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
18:30  45 минут
ZARYAD Ride
Girls only
Леся
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
13:00  45 минут
ZARYAD Ride
Андрей Б.
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
19:30  45 минут
Dead Road Cycle With Jason
Руслан
45 минут убийственных ритмов, мести всем тем, кто пренебрегает сайклом, кровавые цвета будут озарять дорогу мёртвых, далеко не факт, что ты сможешь выбраться в этот вечер... тебе есть что противопоставить знаменитому маньяку Джейсону? Лучше приходи в костюме на Halloween, чтобы он принял тебя за одного из своих и не ....
17:30  45 минут
ZARYAD Ride
Антон
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
19:30  45 минут
ZARYAD Ride
Леся
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
14:00  55 минут
TRX + HIIT
Евгений Ш.
Если ты готов почувствовать мышцы, о которых никогда не знал или давно забыл, то TRX+ HIIT - идеальное решение! Интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием TRX Z-петлей. Уровень подготовки не имеет значения, ведь наши тренеры подберут нагрузку индивидуально под тебя, будь ты продвинутый пользователь или новичок!
18:30  55 минут
Functional Power (UPPER level) not for beginners
Кирилл
Functional Power (upper level) not for beginners - это тренировка, состоящая из комплекса упражнений с гирями и гантелями, направленных на развитие силы, координации и выносливости. Данное занятие подходит для женщин и мужчин с продвинутым уровнем подготовки.
14:00  55 минут
TRX + HIIT
Евгений Ш.
Если ты готов почувствовать мышцы, о которых никогда не знал или давно забыл, то TRX+ HIIT - идеальное решение! Интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием TRX Z-петлей. Уровень подготовки не имеет значения, ведь наши тренеры подберут нагрузку индивидуально под тебя, будь ты продвинутый пользователь или новичок!
19:30  60 минут
Powerfull TRX by TOR
Кирилл
Бог бури и грома заставит тебя показать всю мощь своего тела - не справишься, будешь наказан - останешься в стенах TRX зала, пока не победишь Тора!
19:30  55 минут
TRX + HIIT
Full body
Кирилл
Если ты готов почувствовать мышцы, о которых никогда не знал или давно забыл, то TRX+ HIIT - идеальное решение! Интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием TRX Z-петлей. Уровень подготовки не имеет значения, ведь наши тренеры подберут нагрузку индивидуально под тебя, будь ты продвинутый пользователь или новичок!
18:30  45 минут
ZARYAD Ride
Testing for beginners
Алёна
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
19:30  45 минут
ZARYAD Ride
Ирина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
18:30  45 минут
ZARYAD Ride
Алёна
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
20:30  45 минут
Monashka Party
Леся
Монашка или нет? Вот в чем вопрос. В каждом из нас живут разные роли: с виду одни, внутри другие. Раскрывай все свои грани, вместе со мной. Действуй!
20:30  45 минут
ZARYAD Ride
Руслан
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
19:30  45 минут
ZARYAD Ride
Алина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
19:30  55 минут
TRX + HIIT
Lower body
Кирилл
Если ты готов почувствовать мышцы, о которых никогда не знал или давно забыл, то TRX+ HIIT - идеальное решение! Интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием TRX Z-петлей. Уровень подготовки не имеет значения, ведь наши тренеры подберут нагрузку индивидуально под тебя, будь ты продвинутый пользователь или новичок!
19:30  45 минут
Scary Mexican Cycle
Алина
Современные мексиканские дети дружат со смертью, с юных лет они видят изображения Катрины - женщины с лицом скелета (символ Дня мёртвых), играют в скелетов, едят шутливые пирожные в виде гробов и черепов. Хочешь поиграть в эти игры? Приходи!!!
20:30  50 минут
STRETCHING
Леся
19:30  55 минут
TRX + HIIT
Анна
Если ты готов почувствовать мышцы, о которых никогда не знал или давно забыл, то TRX+ HIIT - идеальное решение! Интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием TRX Z-петлей. Уровень подготовки не имеет значения, ведь наши тренеры подберут нагрузку индивидуально под тебя, будь ты продвинутый пользователь или новичок!
20:30  45 минут
ZARYAD Ride
Леся
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
19:30  60 минут
Dead Men Gothic TRX
Аня & Женя
Мертвецы не чувствуют боли, не знают пощады! Хочешь ощутить свой максимум, доверься им! Лучше притворись, что тоже не чувствуешь боли, чтоб они не утащили тебя за собой во тьму… Приходи в чёрном, и в плохом настроении , мы даже не будем пытаться тебе его поднять!
20:30  45 минут
ZARYAD Ride
Андрей Б.
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
20:30  50 минут
STRETCHING
Шпагат
Елена
20:30  45 минут
ZARYAD Ride
Андрей Б.
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
20:30  60 минут
BREAKLETICS
Виталий
BREAKLETICS — это синтез брейк-данса, фитнеса и уличного воркаута. Тренировки проходят под динамичную музыку, а упражнения имеют различные вариации и уровни сложности. Брейклетикс ориентирован на людей, которые любят активный образ жизни и не сидят на месте.
20:30  60 минут
Samurai Breakletics Party
Виталий
Самураи очень преданы своему делу, которое они передают из поколения в поколение. Приходи и почувствуй силу и поддержку всего их рода… Духи самураев проведут тебе мистический класс, который ты запомнишь на всю свою не только земную жизнь…
Яркие, эмоциональные, зажигательные тренировки развивают выносливость и силу, оздоравливают сердечно-сосудистую систему и подходят тем, кто хочет находиться в прекрасной физической форме.
Сайклинг в Zaryad
Йога — это система поддержания тела в оптимальном состоянии и гармонии с душой. Занятия йогой благотворно влияют на организм, развивают физическую силу и гибкость, исправляют осанку. Йога – это больше, чем гимнастика. Древние практики помогут установить душевное равновесие, начать лучше чувствовать своё тело, избавиться от негативных эмоций и установок и настроиться на созидание.
Йога в Zaryad
TRX – это функциональные тренировки, которые развивают физическую силу, координацию, гибкость. Занятия с использованием петель TRX улучшают тонус и рельеф мышц, повышают подвижность суставов и укрепляют связки. Это один из самых органичных типов тренировок, позволяющий сочетать статичную нагрузку и динамичные упражнения, что приводит к впечатляющим результатам.
TRX в Zaryad