Расписание тренировок

Выберите тип тренировки, инструктора и удобное для вас время.
Все тренировки
Сайклинг
Йога • TRX • More
Инструктор:
Все инструкторы
  • Настя
    Настя
  • Яна
    Яна
  • Алёна
    Алёна
  • Леся
    Леся
  • Виктор
    Виктор
  • Ульяна
    Ульяна
  • Алина
    Алина
  • Кирилл
    Кирилл
  • Анна
    Анна
  • Ирина
    Ирина
  • Андрей
    Андрей
  • Виктория
    Виктория
  • Евгений
    Евгений
  • Руслан
    Руслан
  • Иван
    Иван
11-17 февраля 2019
Понедельник 11 Вторник 12 Среда 13 Четверг 14 Пятница 15 Суббота 16 Воскресенье 17
08:30  45 минут
ZARYAD Ride
Алина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
08:30  45 минут
ZARYAD Ride
Иван
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
10:30  60 минут
TRX + HIIT
Lower body
Евгений
08:30  45 минут
ZARYAD Ride
Иван
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
07:30  45 минут
ZARYAD Ride
Ирина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
10:00  90 минут
HATHA Yoga
Виктория
10:00  45 минут
ZARYAD Ride
Леся
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
10:30  60 минут
TRX + HIIT
Full body
Евгений
10:30  90 минут
HATHA Yoga
Настя
11:00  45 минут
ZARYAD Ride
Ирина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
10:30  90 минут
HATHA Yoga
Настя
10:30  60 минут
TRX + HIIT
Full body
Евгений
11:00  45 минут
ZARYAD Ride
Алина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
11:00  50 минут
STRETCHING
Леся
11:00  45 минут
ZARYAD Ride
Алина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
11:00  45 минут
ZARYAD Ride
Иван
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
12:00  90 минут
HATHA Yoga
Виктория
11:00  45 минут
ZARYAD Ride
Иван
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
11:00  45 минут
ZARYAD Ride
Ирина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
12:00  60 минут
TRX + HIIT
Анна
12:00  45 минут
ZARYAD Ride
Stromae & Dua Lipa
Андрей
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
12:00  90 минут
HATHA Yoga
Виктория
12:00  50 минут
STRETCHING
Елена
13:00  45 минут
ZARYAD Ride
Алина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
12:00  50 минут
STRETCHING
Елена
13:00  45 минут
ZARYAD Ride
Алина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
13:00  45 минут
POWER Ride
Андрей
Только скорость, только WATTS, очень много WATTS. Ставим цель быть первыми и стремимся к ней, не отвлекаясь ни на что другое.
12:00  90 минут
VINYASA Flow Yoga
Яна
18:30  45 минут
ZARYAD Ride
Леся
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
13:00  45 минут
ZARYAD Ride
Настя
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
18:30  45 минут
START ride
Алёна
13:00  60 минут
SERIES cycle
Friends
Настя
Зачем ждать выходных, чтобы попасть на CINEMA CYCLE? По будням мы показываем серии самых классных сериалов! А наши инструкторы, конечно же, позаботятся, чтобы просмотр был не только захватывающим, но и на 200% эффективным.
18:30  45 минут
ZARYAD Ride
Алёна
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
13:00  50 минут
STRETCHING
Елена
13:00  60 минут
TRX + HIIT
Анна
19:30  45 минут
ZARYAD Ride
Леся
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
18:30  45 минут
ZARYAD Ride
Леся
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
19:30  45 минут
ZARYAD Ride
Ирина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
18:30  45 минут
ZARYAD Ride
Настя
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
19:30  45 минут
ZARYAD Ride
Настя
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
15:00  60 минут
SERIES cycle
Sex in the city
Настя
Зачем ждать выходных, чтобы попасть на CINEMA CYCLE? По будням мы показываем серии самых классных сериалов! А наши инструкторы, конечно же, позаботятся, чтобы просмотр был не только захватывающим, но и на 200% эффективным.
14:00  45 минут
POWER Ride
Иван
Только скорость, только WATTS, очень много WATTS. Ставим цель быть первыми и стремимся к ней, не отвлекаясь ни на что другое.
19:30  60 минут
TRX + HIIT Кирилл
Full body
Кирилл
18:45  90 минут
HATHA Yoga
Настя
19:30  60 минут
TRX + HIIT Кирилл
Lower body
Кирилл
19:00  60 минут
TRX + HIIT
Евгений
19:30  60 минут
TRX + HIIT Кирилл
Full body
Кирилл
16:00  120 минут
DANCE MEDICINE
Ульяна
14:00  50 минут
STRETCHING
Елена
20:30  50 минут
STRETCHING
Леся
19:30  45 минут
ZARYAD Ride
Алина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
20:30  45 минут
ZARYAD Ride
Ирина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
19:30  45 минут
ZARYAD Ride
Maroon 5 & Bruno Mars
Алина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
20:30  50 минут
STRETCHING
Елена
15:00  60 минут
TRX + HIIT
Анна
20:30  45 минут
ZARYAD Ride
Настя
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
20:30  90 минут
VINYASA Flow Yoga
Настя
20:30  45 минут
ZARYAD Ride
Алина
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
16:00  100 минут
SHOW Cycle
Beyonce
Алёна
Сегодня в велотеатре мы станем зрителями любимого концерта. Музыкальный драйв поможет нам набрать до 1000 WATTS.
20:30  60 минут
TRX + HIIT
Анна
Яркие, эмоциональные, зажигательные тренировки развивают выносливость и силу, оздоравливают сердечно-сосудистую систему и подходят тем, кто хочет находиться в прекрасной физической форме.
Сайклинг в Zaryad
Йога — это система поддержания тела в оптимальном состоянии и гармонии с душой. Занятия йогой благотворно влияют на организм, развивают физическую силу и гибкость, исправляют осанку. Йога – это больше, чем гимнастика. Древние практики помогут установить душевное равновесие, начать лучше чувствовать своё тело, избавиться от негативных эмоций и установок и настроиться на созидание.
Йога в Zaryad
TRX – это функциональные тренировки, которые развивают физическую силу, координацию, гибкость. Занятия с использованием петель TRX улучшают тонус и рельеф мышц, повышают подвижность суставов и укрепляют связки. Это один из самых органичных типов тренировок, позволяющий сочетать статичную нагрузку и динамичные упражнения, что приводит к впечатляющим результатам.
TRX в Zaryad