Расисание для всех тренировок

Расписание тренировок

Выберите тип тренировки, инструктора и удобное для вас время.
Все тренировки
Сайклинг
Йога • TRX • More
Инструктор:
Алёна
Алёна
  • Все инструкторы
  • Алена & Алина
    Алена & Алина
  • Алена & Ваня
    Алена & Ваня
  • Яна А.
    Яна А.
  • Аня & Женя
    Аня & Женя
  • Андрей Б.
    Андрей Б.
  • Антон
    Антон
  • Виталий
    Виталий
  • Леся
    Леся
  • Виктор
    Виктор
  • Ульяна
    Ульяна
  • Алина
    Алина
  • Кирилл
    Кирилл
  • Анна
    Анна
  • Елена
    Елена
  • Виктория
    Виктория
  • Ирина
    Ирина
  • Андрей
    Андрей
  • Софья
    Софья
  • Виктория
    Виктория
  • Евгений Т.
    Евгений Т.
  • Анна
    Анна
  • Евгений Ш.
    Евгений Ш.
  • Руслан
    Руслан
  • Иван
    Иван
21-27 октября 2019
Понедельник 21 Вторник 22 Среда 23 Четверг 24 Пятница 25 Суббота 26 Воскресенье 27
13:00  45 минут
ZARYAD Ride
Алёна
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
18:30  45 минут
ZARYAD Ride
Алёна
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
13:00  45 минут
ZARYAD Ride
Music Videos
Алёна
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
18:30  45 минут
ZARYAD Ride
Testing for beginners
Алёна
Теряем калории, укрепляем кардио-систему, прокачиваем как ноги, так и верх корпуса и получаем ZARYAD отличного настроения.
Яркие, эмоциональные, зажигательные тренировки развивают выносливость и силу, оздоравливают сердечно-сосудистую систему и подходят тем, кто хочет находиться в прекрасной физической форме.
Сайклинг в Zaryad
Йога — это система поддержания тела в оптимальном состоянии и гармонии с душой. Занятия йогой благотворно влияют на организм, развивают физическую силу и гибкость, исправляют осанку. Йога – это больше, чем гимнастика. Древние практики помогут установить душевное равновесие, начать лучше чувствовать своё тело, избавиться от негативных эмоций и установок и настроиться на созидание.
Йога в Zaryad
TRX – это функциональные тренировки, которые развивают физическую силу, координацию, гибкость. Занятия с использованием петель TRX улучшают тонус и рельеф мышц, повышают подвижность суставов и укрепляют связки. Это один из самых органичных типов тренировок, позволяющий сочетать статичную нагрузку и динамичные упражнения, что приводит к впечатляющим результатам.
TRX в Zaryad